Die besten Kinderbücher zum Thema Essstörungen🍽🤐 2025

Essstörungen sind vielschichtig – sie reichen von Magersucht über Bulimie bis hin zu Binge-Eating. Gemeinsam haben sie, dass sie tiefe seelische Konflikte widerspiegeln und das Leben von Kindern und Jugendlichen stark belasten können. Gerade in jungen Jahren, in denen Identität und Selbstwertgefühl noch im Aufbau sind, können Essstörungen eine besonders große Herausforderung darstellen. Bücher können hier zu wertvollen Begleitern werden: Sie erzählen Geschichten, die nahegehen, berühren und Mut machen.

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Warum sind Bücher so hilfreich zur Bearbeitung dieses Themas?

Sie ermöglichen Betroffenen, ihre eigenen Gefühle gespiegelt zu sehen und zu spüren: „Ich bin nicht allein.“ Viele Jugendliche finden in literarischen Figuren die Worte und Emotionen, die sie selbst kaum ausdrücken können. Für Eltern, Geschwister, Freundinnen oder Pädagoginnen wiederum bieten diese Bücher Einblicke in innere Kämpfe, die von außen oft unsichtbar bleiben. Auf diese Weise schaffen Geschichten Verständnis und Empathie – und können ein erster Schritt sein, um miteinander ins Gespräch zu kommen und neue Hoffnung zu finden.

Die besten Kinderbücher zum Thema Essstörungen 2025

Nun aber zu unserer Übersicht mit den besten Kinderbücher zum Thema Essstörungen 2025

Diese Liste wurde zuletzt aktualisiert am 5.9.2025. Wir haben für diese Liste 54 Kinderbücher verglichen und die besten 30 herausgesucht. Es gibt auch eine Druckversion dieser Liste.
  1. Nur für Girls: Alles was du wissen musst - ein Aufklärungsbuch für Mädchen ab 9 Jahren

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    Nur für Girls – Alles, was du wissen musst ist ein ehrlicher, verständlicher und ermutigender Ratgeber für Mädchen, die gerade anfangen, sich mit den Veränderungen der Pubertät auseinanderzusetzen. Ob Körper, Gefühle, Freundschaft oder Selbstbewusstsein – dieses Buch gibt Antworten auf Fragen, die viele Mädchen beschäftigen, und zeigt: Du bist nicht allein mit deinen Gedanken.

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  2. Nicht okay ist auch okay: Eine Anleitung zum Wohlbefinden - Kindgerechtes Sachbuch über psychische Probleme und mentale Gesundheit

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  3. Was macht man mit einem Problem?: Das besondere Kinderbuch ab 6 Jahren

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  4. Dann bin ich eben weg: Geschichte einer Magersucht

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    Im Buch Dann bin ich eben weg wird die Geschichte von Sina erzählt, die sich immer stärker vom Druck des Schönheitsideals leiten lässt. Anfangs beginnt alles mit dem Wunsch, in eine bestimmte Jeans zu passen und attraktiver zu wirken. Doch aus einem harmlosen Vorsatz entwickelt sich Schritt für Schritt ein gefährlicher Kreislauf aus Diäten, Kalorienzählen und Selbstzweifeln, der ihr Leben zunehmend bestimmt und sie in eine Abwärtsspirale zieht.

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  5. NALA - Der magische Steinkreis: Eine Pferdegeschichte

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  6. Leben macht stärker - Trainingsziel statt Hungerspiel: Kraft- und Mindset-Training nach einer Magersucht

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  7. Mein Lollimädchen-Ich: Mein Leben mit der Magersucht

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  8. Engel haben keinen Hunger: Katrin L.: Die Geschichte einer Magersucht

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  9. Just Listen: Roman

    Alle Details zum Kinderbuch Just Listen: Roman und ähnlichen Büchern
  10. Just Listen: Roman

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  11. Just Listen: Roman

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  12. Motten im Kopf: Ein Weg aus der Magersucht

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  13. Willst du nicht wenigstens mal probieren?

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  14. Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

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  15. Wie ich verschwand: Mein Weg aus der Magersucht | Anorexie verstehen und überwinden: eine wahre Geschichte – ehrlicher bewegender Erfahrungsbericht für Betroffene und Eltern, mit Ratgeberteil

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  16. Herzenssucht

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  17. Dünner als du denkst: Eine Geschichte über Essstörungen

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  18. 41,3 kg - Magersucht?: Graphic Novel

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  19. Kinder- und Jugendpsychiatrie: Neu übersetzt und bearbeitet von Christian Bachmann

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  20. Von der Hysterie zur Magersucht: Adoleszenz und Krankheit in Romanen und Erzählungen der Jahrhundert- und der Jahrtausendwende (Kinder- und ... Theorie – Geschichte – Didaktik, Band 101)

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  21. Eine halbe Banane und die Ordnung der Welt: Das berührende Kinderbuch zum Thema Magersucht aus der Sicht der jüngeren Schwester. Nominiert für den Deutschen Jugendliteraturpreis

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  22. Louder Than Hunger: Ergreifender Jugendroman über Magersucht ab 12 Jahren (Deutsche Ausgabe)

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  23. Gibt es Pflaster für die Seele? (Starke Kinder, glückliche Eltern): Psychische Krankheiten einfühlsam und leicht für Kinder erklärt von Gefühlsexpertin Dagmar Geisler - Ab 5 Jahren

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  24. Time to Love myself: Ein mühsamer Weg zurück ins Leben (Time to ... myself, Band 1)

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  25. Bis zu meinem Spiegelbild: DE

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  26. Du darfst leben: Hoffnung und Ermutigungen für den Weg aus der Essstörung

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  27. Luft zum Frühstück: Ein Mädchen hat Magersucht

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  28. For Girls and Boys: Alles über erste Liebe, Pubertät und deinen Körper

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  29. #dkinfografik. Psychologie im Alltag: Wie wir denken, fühlen und handeln

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  30. Das Gehirn: Anatomie, Sinneswahrnehmung, Gedächtnis, Bewusstsein, Störungen. Aktualisierte Neuausgabe

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