Die besten Kinderbücher über Depressionen😢 2025

Die Kinderseele ist ein zartes Gewebe, das von vielen Gefühlen durchzogen ist, auch von jenen, die schwerer zu verstehen sind. Depressionen können auch Kinder treffen und ihre Welt in ein düsteres Grau tauchen. In dieser Realität können Bücher zu kraftvollen Verbündeten werden. Sie öffnen Türen zu Emotionen, bieten Trost und lassen Kinder verstehen, dass sie nicht alleine sind. In diesem Artikel stellen wir die besten Kinderbücher vor, die kleinen Seelen helfen, die Sonne auch in den dunkelsten Momenten zu sehen.

Warum Kinderbücher zum Thema Depressionen so wichtig sind😢🍃

Bücher sind mehr als Worte auf Papier; sie sind Fenster in andere Welten und Spiegel, die die eigene Realität reflektieren. Für Kinder mit Depressionen können Bücher eine Brücke zu Emotionen schlagen, die schwer in Worte zu fassen sind. Die Geschichten zeigen, dass es normal ist, verschiedene Gefühle zu haben, und dass es Wege gibt, mit ihnen umzugehen. Durch Identifikation mit Buchcharakteren lernen Kinder, dass sie nicht alleine sind und dass es in Ordnung ist, um Hilfe zu bitten.

Die Vorteile des Vorlesens♥👪📚

Das Vorlesen solcher Bücher überwindet nicht nur das Gefühl der Isolation, sondern fördert auch das Verständnis für emotionale Gesundheit. Es schafft eine unterstützende Atmosphäre, in der Kinder offen über ihre Gefühle sprechen können. Vorlesen stärkt die Beziehung zwischen Vorlesendem und Kind, schafft eine sichere Umgebung und fördert Empathie. Das Ritual des Vorlesens bietet Struktur und eine positive Ablenkung von den inneren Kämpfen. Im Falle von Depressionen ist professionelle Hilfe wichtig. Die Nummer gegen Kummer ist eine kostenfreie Hotline in Deutschland, die Unterstützung für Kinder, Jugendliche und Eltern bietet. Die Nummer lautet 116 111.

Bücher können kleine Lichtblicke im Dunkeln sein, die Kinder mit Depressionen auf ihrem Weg begleiten. Sie sind nicht nur Geschichten, sondern Werkzeuge, die helfen, die innere Dunkelheit zu durchbrechen und Hoffnung zu schenken. 🌈📚

Die besten Kinderbüchern zum Thema Depressionen 2025

Nun aber zu unserer Übersicht mit den besten Kinderbüchern zum Thema Depressionen 2025

Hilfe bei Ängsten, Kummer und Sorgen

In Deutschland gibt es die Nummer gegen Kummer, eine kostenfreie und anonyme Hotline für Kinder und Jugendliche, die unter verschiedenen Ängsten leiden. Die Nummer lautet 116 111. Diese Hotline bietet Unterstützung und Beratung durch qualifizierte Fachkräfte und ist eine Anlaufstelle für Kinder, Jugendliche und auch Eltern, die Fragen, Sorgen oder Ängste haben.

Diese Liste wurde zuletzt aktualisiert am 5.9.2025. Wir haben für diese Liste 255 Kinderbücher verglichen und die besten 30 herausgesucht. Es gibt auch eine Druckversion dieser Liste.
  1. artgerecht - Das andere Babybuch: Natürliche Bedürfnisse stillen. Gesunde Entwicklung fördern. Naturnah erziehen - Aktualisierte und erweiterte ... von Nicola Schmidt, Band 1)

    Alle Details zum Kinderbuch artgerecht - Das andere Babybuch: Natürliche Bedürfnisse stillen. Gesunde Entwicklung fördern. Naturnah erziehen - Aktualisierte und erweiterte ... von Nicola Schmidt, Band 1) und ähnlichen Büchern

    artgerecht - Das andere Babybuch - Natürliche Bedürfnisse stillen. Gesunde Entwicklung fördern. Naturnah erziehen von Nicola Schmidt ist ein umfassender Ratgeber, der Eltern dabei unterstützt, ihre Kinder auf eine möglichst natürliche und bedürfnisorientierte Weise zu erziehen. Das Buch basiert auf der Idee, dass moderne Eltern von den natürlichen Lebensweisen unserer Vorfahren lernen können, um die Entwicklung ihrer Babys optimal zu fördern.

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  2. Mein Haus ist zu eng und zu klein (MINIMAX)

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    Mein Haus ist zu eng und zu klein erzählt die lustige und kluge Geschichte einer Frau, die sich über ihr viel zu kleines Haus beschwert. Auf den Rat eines alten Weisen holt sie nach und nach immer mehr Tiere in ihr Zuhause – von der Ziege bis zum Schwein. Das Chaos ist vorprogrammiert! Doch am Ende zeigt sich auf überraschende Weise: Manchmal hilft ein neuer Blick auf die Dinge mehr als jede Veränderung.

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  3. Bindung ohne Burnout: Kinder zugewandt begleiten ohne auszubrennen

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    Bindung ohne Burnout – Kinder zugewandt begleiten ohne auszubrennen von Nora Imlau ist ein wertvolles Ratgeberbuch für Eltern, das praktische Tipps und Unterstützung bietet, um eine liebevolle, bindungsorientierte Erziehung mit dem eigenen Wohlbefinden zu vereinbaren. Imlau zeigt auf, wie man sich als Elternteil gut um seine Kinder kümmern kann, ohne dabei die eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen oder in Erschöpfung zu geraten.

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  4. Kriegen das eigentlich alle?: Die besten Antworten zum Erwachsenwerden

    Alle Details zum Kinderbuch Kriegen das eigentlich alle?: Die besten Antworten zum Erwachsenwerden und ähnlichen Büchern

    In Kriegen das eigentlich alle? finden Kinder Antworten auf viele Fragen rund um den eigenen Körper, Gefühle und die aufregende Zeit der Pubertät. Mit Humor, Offenheit und viel Verständnis werden Themen behandelt, die sonst oft peinlich oder schwer erklärbar wirken. So entsteht ein ehrlicher Ratgeber, der Kinder bestärkt und ihnen zeigt: Du bist nicht allein mit deinen Fragen.

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  5. Als Mama nur noch traurig war: Wenn ein Elternteil an Depression erkrankt

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    Als Mama nur noch traurig war – Wenn ein Elternteil an Depression erkrankt ist ein sensibles und wichtiges Bilderbuch, das Kindern hilft, die Erkrankung eines Elternteils besser zu verstehen. Es erzählt aus kindlicher Sicht, wie sich das Leben verändert, wenn Mama plötzlich nicht mehr lachen kann, viel weint und oft sehr müde ist. Dabei zeigt das Buch einfühlsam, dass Kinder keine Schuld an der Situation tragen – und dass Hilfe möglich ist.

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  6. Der Elternkompass: Was ist wirklich gut für mein Kind? Alle wissenschaftlichen Studien ausgewertet (GU Erziehung)

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    Der Elternkompass von Nicola Schmidt ist ein wertvoller Ratgeber für Eltern, der sich auf wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse und gleichzeitig praktische Alltagstipps stützt. Das Buch begleitet Eltern durch die Herausforderungen der Erziehung und bietet Orientierungshilfe in einer Welt, in der es oft widersprüchliche Informationen zur Kindererziehung gibt.

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  7. Die Wut wegzaubern: Ein magischer Leitfaden für Kinder, um mit ihrer Wut umzugehen. Inkl. wunderschöner Mitmach-Geschichten und spielerischer Übungen

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    Die Wut wegzaubern – Ein magischer Leitfaden für Kinder, um mit ihrer Wut umzugehen von Sophia Johansson ist ein hilfreiches und kindgerechtes Buch, das Kindern beibringt, ihre Wut auf gesunde und konstruktive Weise zu bewältigen. In einer zauberhaften und fantasievollen Geschichte zeigt das Buch, wie Kinder ihre Emotionen verstehen und mit einfachen, aber wirkungsvollen Techniken lernen können, ihre Wut zu kontrollieren.

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  8. Luka - Der traurige Blauwal: Ein Vorlesebuch für Kinder über Depressionen

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    Luka – Der traurige Blauwal erzählt die einfühlsame Geschichte eines großen Meeresbewohners, der sich einsam und traurig fühlt. Luka begibt sich auf eine Reise durch den Ozean und begegnet dabei verschiedenen Tieren, die ihm zeigen, wie wichtig Freundschaft, Verständnis und Mitgefühl sind. So entsteht eine berührende Erzählung, die Kindern Mut macht, über eigene Gefühle zu sprechen.

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  9. Nur für Girls: Alles was du wissen musst - ein Aufklärungsbuch für Mädchen ab 9 Jahren

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    Nur für Girls – Alles, was du wissen musst ist ein ehrlicher, verständlicher und ermutigender Ratgeber für Mädchen, die gerade anfangen, sich mit den Veränderungen der Pubertät auseinanderzusetzen. Ob Körper, Gefühle, Freundschaft oder Selbstbewusstsein – dieses Buch gibt Antworten auf Fragen, die viele Mädchen beschäftigen, und zeigt: Du bist nicht allein mit deinen Gedanken.

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  10. Minecraft, Handbuch für Zauber und Tränke: Ein offizielles Minecraft-Handbuch

    Alle Details zum Kinderbuch Minecraft, Handbuch für Zauber und Tränke: Ein offizielles Minecraft-Handbuch und ähnlichen Büchern

    In Handbuch für Zauber und Tränke lernen Minecraft-Spieler die Geheimnisse der Magie kennen. Das Buch zeigt, wie man Zaubertränke braut, magische Zutaten findet und die richtigen Kombinationen anstellt, um mächtige Tränke herzustellen, die den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen können. Mit leicht verständlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen und vielen praktischen Tipps wird das Abenteuer der Zauberei in Minecraft zu einem fesselnden Erlebnis.

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  11. Minecraft, Handbuch Überleben im Wasser: Ein offizielles Minecraft-Handbuch

    Alle Details zum Kinderbuch Minecraft, Handbuch Überleben im Wasser: Ein offizielles Minecraft-Handbuch und ähnlichen Büchern

    In Handbuch Überleben im Wasser erfahren Minecraft-Spieler alles, was sie brauchen, um in den gefährlichen Gewässern von Minecraft zu überleben. Von der richtigen Ausrüstung über das Tauchen bis hin zum Umgang mit Unterwasserfeinden – dieses Handbuch bietet wertvolle Tipps und praktische Anleitungen, wie man die Tiefen der Welt sicher erkundet. Mit leicht verständlichen Schritt-für-Schritt-Erklärungen werden Spieler zu echten Überlebenskünstlern im Wasser.

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  12. Minecraft, Handbuch für Eroberer: Ein offizielles Minecraft-Handbuch

    Alle Details zum Kinderbuch Minecraft, Handbuch für Eroberer: Ein offizielles Minecraft-Handbuch und ähnlichen Büchern

    In Handbuch für Eroberer erfahren Minecraft-Spieler alles, was sie brauchen, um ihre Welt zu erobern und zu gestalten. Von der Eroberung feindlicher Gebiete bis hin zu den besten Taktiken im Kampf – dieses Handbuch bietet wertvolle Strategien und hilfreiche Tipps, um als wahre Eroberer in Minecraft zu bestehen. Mit klaren Anleitungen und leicht verständlichen Erklärungen ist es das perfekte Werkzeug für alle, die in der Minecraft-Welt aktiv werden möchten.

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  13. Kinder und Jugendliche mit Diabetes: Medizinischer und psychologischer Ratgeber für Eltern

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  14. Welt retten!: Was jede*r dafür tun kann

    Alle Details zum Kinderbuch Welt retten!: Was jede*r dafür tun kann und ähnlichen Büchern

    In Welt retten! Was jede/r dafür tun kann entdecken Kinder, wie sie selbst einen Beitrag zum Schutz unseres Planeten leisten können. Ob zu Hause, in der Schule oder unterwegs – kleine Schritte können viel bewirken, wenn man sie bewusst geht. Mit klaren Erklärungen und vielen praktischen Tipps zeigt das Buch, dass Umweltschutz nicht nur wichtig, sondern auch spannend und machbar ist.

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  15. Vom Mädchen zur Frau - Ein märchenhaftes Bilderbuch für alle Mädchen, die ihren Körper neu entdecken: Der liebevolle Bestseller zur Pubertät

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    Vom Mädchen zur Frau ist ein einfühlsames und informatives Buch, das junge Mädchen auf dem Weg durch die Pubertät begleitet. Nicole Schäufler erklärt altersgerecht und verständlich, was während dieser spannenden Lebensphase im Körper und Geist passiert – von körperlichen Veränderungen bis hin zu Gefühlen und neuen Herausforderungen.

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  16. Mobbing in der Schule und im Kindergarten: Der große Ratgeber für Eltern zur Mobbing-Prävention und Stärkung ihrer Kinder – inkl. Selbsttest & 40 genialen Anti-Mobbing-Strategien

    Alle Details zum Kinderbuch Mobbing in der Schule und im Kindergarten: Der große Ratgeber für Eltern zur Mobbing-Prävention und Stärkung ihrer Kinder – inkl. Selbsttest & 40 genialen Anti-Mobbing-Strategien und ähnlichen Büchern
  17. 99 harmlose Fragen für überraschende Unterhaltungen: zwischen Eltern und Kindern. Fragen stellen, gemeinsam nachdenken und ins Gespräch kommen: ... die Jahre 5 bis 10 (Elternratgeber)

    Alle Details zum Kinderbuch 99 harmlose Fragen für überraschende Unterhaltungen: zwischen Eltern und Kindern. Fragen stellen, gemeinsam nachdenken und ins Gespräch kommen: ... die Jahre 5 bis 10 (Elternratgeber) und ähnlichen Büchern
  18. Resilienz: Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft – Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out

    Alle Details zum Kinderbuch Resilienz: Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft – Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out und ähnlichen Büchern
  19. Evie und die Macht der Tiere

    Alle Details zum Kinderbuch Evie und die Macht der Tiere und ähnlichen Büchern

    Evie ist ein ganz besonderes Mädchen, denn sie kann mit Tieren sprechen und versteht ihre Gefühle. Doch diese außergewöhnliche Gabe ist nicht nur ein Geschenk, sondern bringt auch jede Menge Verantwortung mit sich. Als Evie plötzlich vor einer wichtigen Entscheidung steht, muss sie all ihren Mut zusammennehmen und lernen, ihrer eigenen Stärke zu vertrauen – denn nur so kann sie wirklich helfen.

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  20. Clever lernen

    Alle Details zum Kinderbuch Clever lernen und ähnlichen Büchern

    Clever lernen ist ein praxisnahes Mitmachbuch für Kinder, das zeigt, wie Lernen Spaß machen kann – ganz ohne Langeweile und Frust. Es begleitet Kinder durch den Schulalltag und vermittelt ihnen auf spielerische Weise, wie sie sich besser konzentrieren, ihre Aufgaben strukturieren und Prüfungsängste überwinden können. Die kindgerechte Sprache und viele anschauliche Beispiele machen Lernstrategien leicht verständlich und direkt anwendbar.

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  21. Wie wird mein Kind wieder glücklich?: Praktische Hilfe gegen Depressionen

    Alle Details zum Kinderbuch Wie wird mein Kind wieder glücklich?: Praktische Hilfe gegen Depressionen und ähnlichen Büchern
  22. Erfolgreich lernen mit ADHS und ADS: Der praktische Ratgeber für Eltern

    Alle Details zum Kinderbuch Erfolgreich lernen mit ADHS und ADS: Der praktische Ratgeber für Eltern und ähnlichen Büchern
  23. Du darfst nicht alles glauben, was du denkst: Meine Depression

    Alle Details zum Kinderbuch Du darfst nicht alles glauben, was du denkst: Meine Depression und ähnlichen Büchern
  24. Was ist bloß mit Mama los? Wenn Eltern in seelische Krisen geraten. Mit Kindern über Angst, Depression, Stress und Trauma sprechen

    Alle Details zum Kinderbuch Was ist bloß mit Mama los? Wenn Eltern in seelische Krisen geraten. Mit Kindern über Angst, Depression, Stress und Trauma sprechen und ähnlichen Büchern

    Was ist bloß mit Mama los? ist ein einfühlsames Kinderbuch, das schwierige Fragen in den Mittelpunkt stellt: Was passiert, wenn Eltern psychisch krank werden? Wie fühlt sich das für Kinder an – und wie können sie damit umgehen? Die Geschichte erklärt kindgerecht und offen, was seelische Krisen bedeuten können, ohne zu überfordern oder zu beschönigen.

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  25. Nur für Boys - Alles was du wissen musst; Aufklärungsbuch für Jungs ab 9 Jahren

    Alle Details zum Kinderbuch Nur für Boys - Alles was du wissen musst; Aufklärungsbuch für Jungs ab 9 Jahren und ähnlichen Büchern

    Wenn plötzlich alles anders wird – der Körper sich verändert, Gefühle verrücktspielen und tausend Fragen im Kopf herumschwirren – dann ist Nur für Boys – Alles, was du wissen musst genau das richtige Buch. Locker, ehrlich und ohne peinliche Tabus erklärt es Jungen, was in der Pubertät passiert, worauf es in Freundschaft und Familie ankommt und wie man mit Unsicherheiten oder Stress umgehen kann. Ein echter Ratgeber für Jungs, die anfangen, ihren eigenen Weg zu gehen.

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  26. Minecraft, Handbuch für PVP-Mini-Games: Ein offizielles Minecraft-Handbuch

    Alle Details zum Kinderbuch Minecraft, Handbuch für PVP-Mini-Games: Ein offizielles Minecraft-Handbuch und ähnlichen Büchern

    In Handbuch für PVP-Mini-Games erfahren Minecraft-Spieler alles, was sie wissen müssen, um in spannenden PvP-Mini-Games erfolgreich zu sein. Von der Wahl der richtigen Ausrüstung über strategische Taktiken bis hin zu speziellen Spielmodi – dieses Handbuch bietet wertvolle Tipps, die helfen, in Wettkämpfen gegen Freunde und andere Spieler zu bestehen. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und nützlichen Tricks wird jeder Kampf zum Erlebnis.

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  27. Weil ich ein Mädchen bin!: Alles, was Mädchen wissen wollen

    Alle Details zum Kinderbuch Weil ich ein Mädchen bin!: Alles, was Mädchen wissen wollen und ähnlichen Büchern

    In Weil ich ein Mädchen bin! Alles, was Mädchen wissen wollen finden junge Leserinnen Antworten auf viele Fragen, die sie im Alltag beschäftigen. Mit Humor, Leichtigkeit und viel Einfühlungsvermögen greift das Buch Themen auf, die Mädchen interessieren und bewegen – von Freundschaft und Familie bis hin zu Schule, Hobbys und Gefühlen. So entsteht ein Ratgeber, der Orientierung gibt und Mut macht, den eigenen Weg zu gehen.

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  28. So überlebst du die Pubertät: für jede*n - Aufklärungsbuch und Ratgeber für Kinder und Jugendliche

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    So überlebst du die Pubertät ist ein ehrliches, humorvolles und informatives Sachbuch für Kinder und Jugendliche, die sich in einer der spannendsten und herausforderndsten Phasen ihres Lebens befinden. Mit einem lockeren Ton und vielen alltagsnahen Beispielen spricht es offen über körperliche Veränderungen, Gefühle, Freundschaften, Familie und alles, was sonst noch durcheinandergerät, wenn die Hormone verrücktspielen.

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  29. Reine Mädchensache: Alles, was im Leben wichtig ist: Freundschaft, Körper, Liebe & Jungs, Mode & Styling, Schule & Familie | Ratgeber für die Pubertät ab 10 Jahren

    Alle Details zum Kinderbuch Reine Mädchensache: Alles, was im Leben wichtig ist: Freundschaft, Körper, Liebe & Jungs, Mode & Styling, Schule & Familie | Ratgeber für die Pubertät ab 10 Jahren und ähnlichen Büchern
  30. Der kleine Bauchweh: Bauchschmerzen bei Kindern - was steckt dahinter? Bilderbuch & Ratgeber in einem - so können Eltern und Erzieher mit dem Kind die Ursachen für psychosomatische Beschwerden finden

    Alle Details zum Kinderbuch Der kleine Bauchweh: Bauchschmerzen bei Kindern - was steckt dahinter? Bilderbuch & Ratgeber in einem - so können Eltern und Erzieher mit dem Kind die Ursachen für psychosomatische Beschwerden finden und ähnlichen Büchern

    Der kleine Bauchweh begleitet ein Kind auf liebevolle Weise durch eine Situation, die viele kennen: Plötzlich ist da dieses unangenehme Ziehen im Bauch – und niemand weiß so genau, warum. Doch anstatt einfach zu verschwinden, nimmt das Bauchweh Gestalt an und wird zu einem kleinen, eigenwilligen Wesen, das jede Menge Aufmerksamkeit fordert. Gemeinsam mit dem Kind erlebt es den Tag – mal störend, mal überraschend sanft – und führt durch eine emotionale Reise voller Fragen und Erkenntnisse.

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