Die besten Kinderbuecher zur ersten Menstruation 2026

Gucken verboten! Das (fast) geheime Aufklärungsbuch ist ein witziges und zugleich informatives Buch, das Kindern auf lockere und verständliche Weise die Themen Pubertät, Körperveränderungen und Sexualität näherbringt. Es beantwortet die vielen Fragen, die junge Leser oft haben, wenn es um den eigenen Körper und das Erwachsenwerden geht. Auf humorvolle Weise erklärt das Buch, was in der Pubertät passiert, warum sich der Körper verändert und wie man mit den neuen Gefühlen und Gedanken umgeht. Es vermittelt Wissen ohne Tabus, dabei aber stets einfühlsam und kindgerecht.

In der Regel wunderbar – Ein zauberhafter Menstruationskalender für alle Mädchen, die ihren Körper neu entdecken von Nicole Schäufler ist ein einfühlsamer und unterstützender Begleiter für Mädchen, die ihre erste Menstruation erleben und ihren Körper besser kennenlernen möchten. Das Buch ist liebevoll gestaltet und bietet neben praktischen Informationen rund um die Menstruation auch einen Kalender, der Mädchen dabei hilft, ihren Zyklus besser zu verstehen und zu beobachten. Es erklärt anschaulich, was während des Zyklus im Körper passiert, gibt hilfreiche Tipps zum Umgang mit der Periode und vermittelt eine positive und natürliche Einstellung zu diesem neuen Lebensabschnitt.

Jeder Körper ist wertvoll und einzigartig – das zeigt dieses besondere Kinderbuch auf einfühlsame und bestärkende Weise. Es lädt Mädchen dazu ein, ihren eigenen Körper besser kennenzulernen, stolz auf ihn zu sein und seine Fähigkeiten bewusst wahrzunehmen. Mit klaren Worten und wunderschönen Illustrationen vermittelt das Buch, dass Körperlichkeit nichts ist, wofür man sich schämen muss, sondern etwas, das gefeiert werden darf.

Was passiert eigentlich in der Pubertät? Warum streiten sich beste Freundinnen manchmal? Und wieso fühlt man sich plötzlich anders als sonst? In Absolute Mädchensache – 99 Fragen und Antworten für Mädchen bekommen Mädchen ab etwa 9 Jahren ehrliche, klare und gut verständliche Antworten auf viele Fragen, die sie in dieser aufregenden Lebensphase beschäftigen. Ein Buch, das Orientierung gibt, Sicherheit vermittelt und zeigt: Du bist nicht allein mit deinen Gedanken.

Was ist los in meinem Körper? Alles über Zyklus, Tage, Fruchtbarkeit von Dr. med. Elisabeth Raith-Paula ist ein aufklärendes und vertrauenswürdiges Sachbuch für Mädchen, die ihren Körper besser verstehen möchten. Mit viel Einfühlungsvermögen erklärt die Autorin, was während der Pubertät im Körper passiert – und räumt dabei mit Unsicherheiten und Halbwissen auf. Ein Buch, das Wissen vermittelt und dabei Mut macht.