Die besten Kinderbücher zum Thema Essstörungen🍽🤐 2025

Nur für Girls – Alles, was du wissen musst ist ein ehrlicher, verständlicher und ermutigender Ratgeber für Mädchen, die gerade anfangen, sich mit den Veränderungen der Pubertät auseinanderzusetzen. Ob Körper, Gefühle, Freundschaft oder Selbstbewusstsein – dieses Buch gibt Antworten auf Fragen, die viele Mädchen beschäftigen, und zeigt: Du bist nicht allein mit deinen Gedanken.

Nicht okay ist auch okay - Eine Anleitung zum Wohlbefinden begleitet Kinder und Jugendliche dabei, ihre Gefühle besser zu verstehen und für ihr eigenes Wohlbefinden zu sorgen. Das Buch zeigt, dass es normal ist, sich manchmal nicht gut zu fühlen, und vermittelt auf verständliche Weise, wie man mit Sorgen, Ängsten oder traurigen Momenten umgehen kann. Viele praktische Tipps und Übungen unterstützen dabei, innere Stärke zu entwickeln und achtsam mit sich selbst zu sein.

Im Buch Dann bin ich eben weg wird die Geschichte von Sina erzählt, die sich immer stärker vom Druck des Schönheitsideals leiten lässt. Anfangs beginnt alles mit dem Wunsch, in eine bestimmte Jeans zu passen und attraktiver zu wirken. Doch aus einem harmlosen Vorsatz entwickelt sich Schritt für Schritt ein gefährlicher Kreislauf aus Diäten, Kalorienzählen und Selbstzweifeln, der ihr Leben zunehmend bestimmt und sie in eine Abwärtsspirale zieht.

Die Geschichte von NALA - Der magische Steinkreis verbindet Pferdeabenteuer, Fantasy und tiefgehende Gefühle auf eine besondere Weise. Das schüchterne Mädchen Nala verbringt den Sommer auf einem Pferdehof in Südfrankreich und findet in der stolzen Araberstute Lilou ihr Herzenpferd. Beide sind verletzlich und misstrauisch, doch schon bald zeigt sich, dass sie ein unsichtbares Band verbindet. Als Nala im Wald auf einen geheimnisvollen Steinkreis stößt, öffnet sich für sie eine neue Welt voller Magie und Begegnungen, die ihr Leben für immer verändern.

Annabel Greene scheint nach außen hin das perfekte Leben zu führen: erfolgreich als Model, beliebt in der Schule und stets von Freunden umgeben. Doch hinter dieser Fassade verbirgt sich ein Mädchen, das sich allein und unverstanden fühlt. Ein zerbrochener Freundeskreis, belastende Gerüchte und familiäre Konflikte lassen Annabel zunehmend verstummen – bis sie jemanden trifft, der ihre Sicht auf sich selbst und die Welt verändert.

Annabel Greene scheint nach außen hin das perfekte Leben zu führen: erfolgreich als Model, beliebt in der Schule und stets von Freunden umgeben. Doch hinter dieser Fassade verbirgt sich ein Mädchen, das sich allein und unverstanden fühlt. Ein zerbrochener Freundeskreis, belastende Gerüchte und familiäre Konflikte lassen Annabel zunehmend verstummen – bis sie jemanden trifft, der ihre Sicht auf sich selbst und die Welt verändert.

In Herzenssucht taucht Nele in die dunkle Welt von Pro-Ana-Foren ein, in denen junge Menschen ihre Essstörungen teilen und sich gegenseitig Tipps geben. Für Nele wird der Trend zur gefährlichen Falle, bis sie auf eine Nachricht über einen Jungen stößt, der ins Koma gefallen ist. Plötzlich stellen sich für sie Fragen, die weit über Zahlen auf der Waage hinausgehen. Ein packender Einblick in die seelischen Abgründe von Magersucht.

In Bis zu meinem Spiegelbild erzählt Julia Spindler die eindringliche Geschichte von Charlotta, die nach einer zerbrochenen Beziehung mit Trauer, Magersucht und dem Verlust ihres Alltags kämpft. Nach zahlreichen erfolglosen Therapien scheint sie in ihrer Vergangenheit gefangen zu sein. Erst als sie Leon begegnet, einem jungen Mann mit ähnlichen Erfahrungen, eröffnet sich für sie die Chance auf Veränderung und neue Hoffnung.