Kinder-Yoga zum Einschlafen: Yoga-Übungen für Kinder ab 3 Jahre (Naturkind - garantiert gut!)*

Nach einem aufregenden Tag fällt es Kindern oft schwer, zur Ruhe zu kommen. Kinder-Yoga zum Einschlafen bietet eine liebevoll gestaltete Möglichkeit, Körper und Geist sanft zu entspannen. Mit einfachen Übungen, die leicht verständlich erklärt und anschaulich illustriert sind, können Kinder Schritt für Schritt in eine ruhige Stimmung finden, die ihnen das Einschlafen erleichtert und Geborgenheit schenkt.

Spielerische Übungen für mehr Entspannung

Die Yoga-Einheiten sind kindgerecht aufgebaut und laden dazu ein, spielerisch Bewegungen und Atemübungen auszuprobieren. Jede Übung ist so gestaltet, dass sie leicht nachgemacht werden kann und den Körper auf das Loslassen vorbereitet. Dadurch entsteht eine angenehme Routine, die Kindern Sicherheit gibt und das Zubettgehen zu einem entspannten Ritual macht.

Wunderschöne Illustrationen als Begleiter

Die sanften Bilder von Anna Láng unterstreichen die Übungen und schaffen eine beruhigende Atmosphäre. Sie regen die Fantasie an und machen es Kindern leicht, sich auf die Bewegungen einzulassen. Eltern können die Übungen gemeinsam mit ihren Kindern entdecken und so eine vertraute und harmonische Abendgestaltung erleben.

Für wen ist das Buch geeignet?

Kinder-Yoga zum Einschlafen ist Teil der Reihe „Naturkind“ und richtet sich an Kinder ab etwa 4 Jahren. Besonders geeignet ist es für Familien, die nach einem liebevollen Ritual suchen, um den Tag achtsam ausklingen zu lassen. Eltern finden hier eine wertvolle Unterstützung, um das Einschlafen zu erleichtern und gleichzeitig die Bindung zu ihrem Kind zu stärken.