Lupo, was bedrückt dich?^*

Lupo, was bedrückt dich? von Catherine Rayner ist ein Bilderbuch über Sorgen, Ängste und Mut, erschienen bei Esslinger. Die Autorin hat das Buch auch illustriert.

Wölfe gelten als stark und furchtlos, doch Lupo, der kleine Wolf, macht sich viele Sorgen. Er fürchtet, nicht mutig genug, nicht groß genug und nicht wild genug zu sein, und eigentlich sorgt er sich fast über alles. Sein Freund Pablo zeigt ihm, wie man mit Sorgen umgehen kann. Gemeinsam üben die beiden kleine Achtsamkeitstricks gegen belastende Gedanken, und Lupo merkt, dass Sorgen kleiner werden, wenn man sie mit anderen teilt.

Die Geschichte nimmt kindliche Ängste ernst, ohne sie zu dramatisieren. Sie zeigt, dass sich jeder manchmal Gedanken macht, auch wer stark wirkt, und dass es hilft, über schwierige Gefühle zu sprechen. Die Übungen, die Lupo und Pablo ausprobieren, lassen sich mit Kindern im Alltag nachmachen, etwa vor dem Einschlafen oder vor einem aufregenden Tag. Die gebundene Ausgabe hat 32 Seiten.

Fazit: Eine einfühlsame Mutmachgeschichte für Kinder ab 3 Jahren, die sich viele Gedanken machen, und ein guter Anlass, gemeinsam über Sorgen zu reden.