Turnen wie die Tiere - Yoga für Kinder: Spielerische Yogaübungen für Krippen- und Kindergartenkinder*

Turnen wie die Tiere – Yoga für die Kleinen lädt Kinder dazu ein, spielerisch in die Welt der Bewegung einzutauchen. Mit einfachen Übungen, die sich an Tieren orientieren, können Kinder erste Yoga-Erfahrungen sammeln. Durch klare Anleitungen und fröhliche Bilder wird Bewegung zum Abenteuer, das Körper und Geist gleichermaßen stärkt und Kindern Freude am Ausprobieren vermittelt.

Spielerisch Yoga kennenlernen

Die Übungen sind so gestaltet, dass Kinder sie leicht nachvollziehen können. Jede Pose orientiert sich an einem Tier und macht dadurch sofort Lust, selbst aktiv zu werden. Ob strecken, balancieren oder kräftig bewegen – die kindgerechten Anleitungen fördern Motorik, Koordination und Konzentration. Dabei lernen Kinder ganz nebenbei, auf ihren Körper zu hören und sich achtsam zu bewegen.

Farbenfrohe Illustrationen zum Mitmachen

Die detailreichen Bilder von Doris Rübel machen die Übungen anschaulich und laden Kinder dazu ein, gleich mitzumachen. Die fröhliche Gestaltung sorgt dafür, dass Yoga nicht abstrakt wirkt, sondern direkt mit Spaß verbunden ist. Eltern können so gemeinsam mit ihren Kindern kleine Bewegungseinheiten in den Alltag integrieren, die spielerisch für Entspannung und Ausgeglichenheit sorgen.

Für Kinder ab 3 Jahren geeignet

Dieses Buch ist ideal für Kinder ab 3 Jahren, die Freude an Bewegung und Nachahmung haben. Eltern, Großeltern und Erziehende finden hier eine wertvolle Unterstützung, um Kindern erste Yoga-Erfahrungen näherzubringen. Turnen wie die Tiere – Yoga für die Kleinen verbindet Gesundheit, Spiel und Fantasie und ist ein perfekter Einstieg in achtsame Bewegungsübungen für die Kleinsten.